"Rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux", Marc Aurèle

 

Porter un nouveau regard
Une respiration intérieure

En tirant parti de nos propres ressources, la sophrologie nous permet d'activer des énergies pour vivre avec un regard plus positif sur notre quotidien.

Utile à tous, elle répond aux besoins de notre société actuelle : besoin de respirer intérieurement, de trouver sa voie, son équilibre, son rythme intérieur, de faire face à des problèmes, de découvrir qui nous sommes et ce que nous sommes et d'acquérir une conscience qui nous permet d'être plus présent à ce que nous faisons.

Utilisée pour une évolution personnelle, un développement de l'être au coeur de ses racines, la sophrologie nous permet de grandir en autonomie, d'harmoniser notre vie intérieure et extérieure, d'être plus serein face aux mouvements de la vie, de vivre en adéquation avec notre être profond et nos aspirations.